Redes de amizade
Recebi de uma amiga o texto Relação entre o Corpo e a Alma, Stress e Desconforto Físico e compartilho.
Fazer amizades e participar de encontros com amigas faço com frequência e considero que posso ser testemunha dos benefícios citados no texto.
Palestra de Chefe de Psiquiatria da Universidade Stanford
“No final de uma palestra o palestrante apontou, entre outras coisas, que os estudos mostram que uma das melhores coisas que um homem pode fazer por sua saúde é se casar com uma mulher. O casamento aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal do homem.
E sobre a mulher? O palestrante apontou dado surpreendente – a mulher, por sua saúde, precisa cultivar seus relacionamentos com suas amigas!
No início, essa declaração provocou risos na platéia, mas o professor falou muito a sério. Estudos realizados mostram que as mulheres se conectam de maneira diferente dos homens e fornecem outros sistemas de apoio que as ajudam a lidar com experiências estressantes e difíceis em suas vidas. “Tempo de Amigas” é muito significativo no nível fisiológico, ajuda a produzir mais serotonina (um neurotransmissor) que auxilia no combate à depressão e cria um sentimento geral de bem-estar e um sentimento positivo.
As mulheres tendem a compartilhar seus sentimentos, enquanto os homens geralmente se conectam em torno de tarefas.
Eles raramente se sentam com um amigo falando sobre como se sentem sobre algo, ou como está sua vida pessoal.
Trabalho? Sim! Esportes? Sim!, Carros? Sim! Mas os seus sentimentos? Apenas raramente.
As mulheres fazem isso o tempo todo. Elas compartilham sentimentos e emoções das profundezas de suas almas com suas amigas, e parece que isso realmente contribui para a sua própria saúde.”
Conferencista acrescentou, sublinhando que o tempo gasto com amigas é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou trabalhar no ginásio. De fato, há uma tendência a se pensar que é quando nos envolvemos com alguma atividade física que estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, enquanto que quando falamos com as nossas amigas, nós “desperdiçamos” o tempo em vez de fazer algo mais produtivo.
Então, provavelmente, isso não é verdade.
Na verdade, o orador salientou que não criar e manter relacionamentos de qualidade com outras pessoas prejudica a nossa saúde física, “pelo menos, como o fumo! ”
Portanto, cada vez que nós (as mulheres, é claro) sentamos para conversar com uma amiga, é importante congratular-nos de que estamos fazendo algo benéfico para a nossa saúde. Na verdade, nós somos sortudas! Nossa amizade é muito essencial para nossa saúde!”
Então, vamos estreitar as amizades.
Norma
Comments
Denise
O resultado desses estudos já gerou boas discussões no meio meio sócio-afetivo – e os homens concordaram que deva ser verdade, tendo em vista o tempo que ficamos “penduradas” no telefone e os passeios intermináveis que somos capazes de dar, num shopping, por exemplo….e a cumplicidade e disponibilidade que estas relações permitem, sem julgamentos, críticas e cobranças, talvez seja o que melhor as explique. Na questão masculina, talvez fique clara tb a ideia que se tem (e a vida parece confirmar) de que os homens não “conseguem” ficar sozinhos, e aqueles que são por escolha, parecem mais “saudáveis”….felizes, sorriem, aproveitam melhor a vida e o que ela oferece de bom…e eu achei que esta conclusão desse grupo, depois de expostas tantas situações e exemplos, pareceu-me coerente, salvo é claro, todas as divergências e dessemelhanças….rsrsrs
Nada é conclusivo, nem os estudos, mas neste caso, e o que importa mesmo é ter e cultivar amores, amigos…né??
Um beijo e um abraço para todos os AMIGOS que passem por aqui, um especial pra você, Norma!
chica
Acho maravilhoso poder encontrar amigas, irmãs, filhas e estas,, melhor ainda quando sem os netos, pois aí estamos juntas pra poder falar de tudo…
Precisamos desses momentos e acredito, os homens também! beijos,linbdo dia!chica
Yasmine Lemos
Sinto falta de alguém pra conversar,sinto saudade.As pessoas a quem confiava ja se foram e as de hoje falam demais besteiras,não dão espaço pra minhas falas rss
beijos
luma rosa
Não faço muita distinção entre minhas amigas mulheres e meus amigos homens – muitas vezes saímos todos juntos para papear, seja na casa de alguém, em um bar, clube… Às vezes, não na mesma frequência vou ao shopping com algum amigo – Acho que os homens mudaram por que eles têm dado mais espaço para falar de seus sentimentos. Sei lá, estou em marte?
Toninho
Legal o texto e creio que o orador tem razão principalmente na questão de reunião entre homens onde dificilmente se falará de algo de sentimentos. Já as mulheres se abrem e se ajudam.
Meu abraço Norma.
Bjo.