Dia mundial do Idoso

 

 

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Minhas homenagens

 

” Um ocidental em visita à China ficou surpreso de ver a quantidade de velhos saudáveis e, curioso a respeito da milenar medicina chinesa,  indagou de um experiente médico qual o segredo para se viver mais e  melhor.

 Ouviu do mesmo a sábia resposta:

 – É muito simples. É só:
 Comer a metade.
 Andar o dobro.
 E rir o triplo.”

 

“No Brasil, considera-se idosas as pessoas com idade igual ou superior a 60 (sessenta) anos. É o que estabelece o primeiro artigo do Estatuto do Idoso, disposto pela Lei Nº. 10.741, de 1º de outubro de 2003.” Fonte

A crescente qualidade de vida de algumas pessoas tem dificultado a caracterização  do  idoso somente pela idade cronológica. Assim sendo,  esta, hoje,  envolve um conjunto de características específicas de acuidade, mobilidade e independência

Envelhece – se como se vive. Portanto, um estilo de vida ativo  e o cultivo da  alegria de viver devem ser enfatizados desde a infância.

 Não se pode negar que problemas existem, mas há recursos preventivos. A velhice é uma etapa do ciclo vital e como as demais precisa de reorganização  (adequações).

Temos, na atualidade,  o computador como meio de informação, distração, relacionamento e atualização. Por outro lado, é  importante o sentimento de pertencimento e desenvolvimento da capacidade criativa. A família e amizades constituem pontos decisivos  na manutenção da autoestima.

Enfim, aquele que não encontrar tempo para cuidar de si (corpo e mente) acabará por encontrar tempo para doença.

 

Que este seja um dia de muitas reflexões sobre a velhice.

Norma