Autocuidado

Uma crônica

Será que estamos atentos aos nossos limites ou o apego é mais forte?

Quando precisamos dar o sim para si mesmo?

Tudo começou com as reflexões durante e após um Workshop da Associação de Terapia de família (ATF-RJ)- Equilíbrio Emocional e Bem-estar familiar, realizado por excelentes profissionais voltados para esta área.  

As vivências realizadas, durante este evento, nos levaram a relembrar fragmentos da história passada e outras atuais e nos facilitou (na atividade de grupo) trazer à tona algumas emoções paralisantes, (repetições de ações que geram sentimentos ambíguos de prazer e desprezar).

Neste sentido, foram identificadas ações que sempre foram realizadas, mas que não estão mais condizentes com a vitalidade atual (física e emocional). Desta forma, chegamos ao desapego. Nada é eterno, nem pessoas nem coisas.

Conforme, o escritor Caio Fernando de Abreu: “Coragem, às vezes é desapego. É parar de se esticar em vão, para trazer a linha de volta, É aceitar doer inteiro até florir de novo.”

Portanto, “passar o bastão” é um autocuidado que não devemos postergar, na medida em que percebemos limitações pessoais. É o sim a si mesmo.

Você, em algum momento, refletiu sobre isto?