“Botões do Suspiro”

 

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Hoje, me observei em suspiros. Necessidade de mudar os ares do corpo ou da mente, pus-me a pensar. Isto me fez relembrar como os suspiros matinais da minha avó materna me incomodavam. Sempre lhe perguntava: por que está suspirando? Ela me respondia: Coisas da vida. Eu não entendia, mas não gostava de vê-la suspirar. Parecia-me tristeza.

Resolvi ler um pouco sobre isto. Houve a descoberta de que é um reflexo vital para nossa vida. “De acordo com um novo estudo da Universidade Stanford e da Universidade da Califórnia em Los Angeles (EUA), o suspiro é um reflexo crucial que mantém os nossos pulmões saudáveis.” Fonte “Nosso cérebro “escolhe” qual tipo de respiração precisamos em determinado momento. Contudoquem executa essa delicada tarefa são dois tipos de neurônios localizados no tronco cerebral, e que os cientistas convenientemente denominaram “botões dos suspiros”.” Fonte

Por outro lado, “Karl Teigen é um famoso cientista da Universidade de Psicologia de Oslo, premiado precisamente pelos seus estudos sobre os chamados “suspiros emocionais”, ou seja “Os suspiros voluntários são interpretados pelo nosso cérebro como um desabafo diante de uma frustração, decepção, sofrimento, derrota, por alguém que sentimos saudades ou por algum desejo.”Fonte

Assim sendo, inspirar e expirar é prática utilizada nas meditações para renovação física e mental. E foi pensando nos suspiro que compus este poema que compartilho.

Respiração vital

Ahhh! Aaah! Como é bom suspirar

*

Suspiros, botão acionado

No limite do estresse,

da frustração,

da tristeza ?

*

Natureza divina

Que nos coloca

Diante da necessidade

De mudanças de ares.

*

Sobrevivência

Renovação física

E emocional

Vamos então

Suspirar.

*

Ahhh! Aaah! Como é bom

Suspirar.

Com tudo isto, pensamento, pesquisa, escrita e poesia acalmei meu suspirar…

Grata por sua visita

Norma Emiliano

Comments

  • chica
    Responder

    Que interessante a introdução e tua poesia ficou linda! Também sempre associei os suspiros ao desagrado, á algo incomodando. Gostei dos nome : botão do suspiro! E que possamos suspirar sempre por coisas boas que aconteceram ou que almejamos! bjs, lindo domingo! chica

  • toninhobira
    Responder

    Que nossos suspiros se acalmem.
    Linda inspiração em bela pesquisa Norma.
    Eu sempre cri ser o suspiro uma especie de válvula de alivio e creio que não estou distante dos especialistas.

    Belíssima partilha Norma.
    Boa semana.
    Beijo amiga.

  • Ailime
    Responder

    Bom dia Norma,
    Muito interessantes o estudo sobre os suspiros.
    Quando suspiramos há como que um alívio do corpo e do espírito, mecanismos de equilíbrio físico – mental.
    Sei poema ficou lindo.
    Beijinhos e boa semana.
    Ailime

  • roseliadosreisbezerra
    Responder

    Olá, querida amiga Norma!
    Antes, não consegui comentar aqui.
    Por sorte, agora consigo.
    Eu suspiro muito tanto de alegria como por escape.
    Seja feliz e abençoada!
    Bjm carinhoso e fraterno

  • Diná Fernandes
    Responder

    Oh Norma, gostei de ler sobre os suspiros, e realmente suspirar nos dá uma sensação de alívio, não é mesmo? como se fosse uma válvula de escape.
    O poema é lindo e grandioso.
    Que partilha, que aula!

    bjs e boa tarde!

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